सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्र में मनाया गया विश्व ह्रदय दिवस

मउरानीपुर से रवि परिहार की रिपोर्ट
मऊरानीपुर। सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र के सभागार में चिकित्सा अधीक्षक डॉ आर जी संखवार की अध्यक्षता में विश्व हृदय दिवस मनाया गया। इस मौके पर वक्ताओं ने कहा कि ह्रदय रोग से होने वाली असामायिक मृत्यु को आवश्यक कारक नियंत्रित कर कम किया जा सकता है। हृदय का मुख्य कार्य पम्पिंग कर रक्त को पूरे शरीर में पहुंचाना होता है। वक्ताओं का कहना था कि हृदय संबंधी बीमारियों से बचाव के लिए संतुलित पोषण युक्त भोजन करें, भोजन में हरे पत्तेदार सब्जियां व सलाद का प्रयोग करें। नियमित 30 से 45 मिनट तक ध्यान करें, हमेशा प्रसन्न रहें, भरपूर नींद लें, चिकित्सा अधीक्षक डॉ आर जी संखवार ने कहा कि तंबाकू व मदिरा का सेवन ना करें, एकांत में ना बैठे, हानिकारक खाद्य सामग्री एवं फैटी भोजन ना करें। उन्होंने कहा कि 30 वर्ष से अधिक उम्र वाले सभी महिला पुरुष को ब्लड प्रेशर, शुगर की समय-समय पर जांच कराना चाहिए। यह सभी जांचे उप केंद्र एवं सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर निशुल्क की जाती हैं।